UZMAN PROFİLİ

Uzm. Kl. Psk. Deniz Arslan

Kaygı bozuklukları, bireysel terapi, stres yönetimi ve yaşam geçişleri üzerine çalışan Deniz Arslan; bilimsel temelli, etik ve kişiye özel terapi süreçleri yürütmektedir.

Kurucu & Uzman Klinik Psikolog

Hakkında

Uzm. Kl. Psk. Deniz Arslan, yetişkinlerle bireysel terapi alanında çalışan ve Mira Psikoloji’nin kuruculuğunu üstlenen uzman klinik psikologdur.

Çalışmalarında danışanın kendisini güvenli ve yargılanmadan ifade edebileceği bir görüşme alanı oluşturmayı önemser. Her bireyin yaşam öyküsünün ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanır; terapi sürecini kişiye özel olarak planlar.

Terapiyi, kişinin kendisini daha yakından tanıyabildiği ve yaşamındaki deneyimleri farklı bir açıdan değerlendirebildiği ortak bir çalışma alanı olarak görüyorum.

Çalışma Alanları

Bireysel Terapi
Kaygı ve Anksiyete
Panik Atak
Stres ve Tükenmişlik
Özgüven ve Özsaygı
Yaşam Geçişleri

🌿 Kişiye Özel Yaklaşım

Her danışanın ihtiyaçları ve terapiye başlama nedeni farklıdır. Görüşmelerin odağı, danışanın öncelikleri ve birlikte belirlenen hedefler doğrultusunda şekillendirilir.

Terapi Yaklaşımı

Çalışmalarında Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi yaklaşımlarından yararlanır.

Hazır cevaplar sunmak yerine, danışanın kendi duygu ve düşüncelerini anlamasına, tekrar eden örüntülerini fark etmesine ve yaşamına uygun seçenekler geliştirmesine eşlik eder.

🤝 Güven ve İş Birliği

Terapi sürecinin açık iletişim, karşılıklı güven ve danışanla kurulan iş birliği üzerine ilerlemesini önemser.

Görüşme Seçenekleri

Yetişkin danışanlarla yüz yüze ve online terapi görüşmeleri gerçekleştirmektedir.

Görüşme biçimi; danışanın ihtiyaçları, yaşam koşulları ve mahrem bir görüşme ortamına erişimi değerlendirilerek birlikte belirlenir.

💻 Online ve Yüz Yüze Görüşme

Her iki görüşme biçiminde de gizlilik, etik ilkeler ve profesyonel sınırlar korunur.

RANDEVU